obiettivo raggiunto

Obiettivo Raggiunto!

Quanto è importante portare a termine una sfida con noi stessi?

Obiettivo Raggiunto

21 giorni di sfida con me stessa.
Obiettivo raggiunto e soddisfazione a mille ☺️
Sfidare se stessi è qualcosa di davvero difficile, perché l’unico modo per vincere è non ascoltare la vocina “basta, lascia stare. Non farlo”.
Superare gli ostacoli e andare oltre è tutta una questione di testa e queste piccole competizioni aiutano la nostra mente a darsi uno scopo, arrivare dritto al punto e vincere!

Il nostro focus conta!

Quando facevo atletica ricordo che per arrivare ad avere certi tempi dovevo fare due cose: allenarmi e pensare da campione!
C’è stato un periodo (che mi piace chiamare anni d’oro), dove vincevo ogni gara.
Partivo ultima, poi ad un certo punto mi dicevo “Chiara, basta, ora fregatene del dolore e vai!”
Da quel preciso istante scattava un qualcosa dentro inarrestabile, superavo i miei limiti e nonostante il dolore fisico arrivavo al traguardo vincendo!
Allenamento si, ma ciò che mi faceva vincere era la testa!
La mia fase atletica è infatti andata bene finché avevo la testa e la voglia di vincere.

Ma perché questa premessa?

Penso che lo sport sia il migliore amico della crescita personale e motivazionale ed oltre a questo è stato un capitolo importante della mia vita!
Ogni volta che ho un problema uso le sfide imparate nello sport per uscire da vincitrice.
Ecco che 21 giorni di sveglia alle 6.00, yoga e camminata hanno rivoluzionato la mia routine e mi hanno trasformato in vincente!
Per gli altri?
NO, solo per me stessa!
Le sfide personali sono semplicemente una cosa interna, che aiutano mente e corpo a essere ciò che vogliamo essere!

gratificazione, produzione di endorfine e tanta tanta soddisfazione.

Ti invito a seguirmi su instagram, dove ogni mese condivido sfide 21 giorni da fare insieme! 🙂



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