Pillole di yoga
Yin Yoga
17
Ott
Yin Yoga Lo Yin Yoga è una tipologia rilassante di yoga che permette di raggiungere un profondo rilassamento. Grazie al ritmo calmo e lento il tessuto connettivo profondo giova di una distensione a beneficio del benessere corporeo, che a sua volta ricade sulla mente. Lo yin yoga rappresenta la quiete degli asana (posture) donando tranquillità […]
Bija Mantra
13
Mar
Bija Mantra: Parole Suono I Mantra Seme sono delle parole che hanno una frequenza molto particolare, la quale influenza positivamente il Chakra a cui sono connesse! Secondo la tradizione yoga sono dei suoni emessi dalla rotazione del Chakra preso in considerazione. Quali sono i Bija Mantra? I Mantra Seme sono suoni che, grazie alle loro […]