Dormire
Come dormire bene?
Come dormire bene: consigli e rimedi Dormire bene è essenziale per il nostro benessere psicofisico, pertanto è fondamentale capire come migliorare il nostro riposo. Bastano poche e semplici abitudini, unite a nuove routine, per migliorare la qualità del nostro sonno. Nel 2020 c’è stato un incremento di più del 20% dell’acquisto di sonniferi e questo […]
