Madre Natura Consiglia
In questo articolo parleremo in particolare dell’Elemento Fuoco. Uno dei 5 elementi, Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua della medicina tradizionale cinese. Essi possono essere utili per capire la relazione che il nostro organismo ha con la natura. Secondo la Teoria dei Cinque Elementi presente nella Medicina Tradizionale Cinese il Movimento Fuoco, altro modo utilizzato per indicare […]
Cosa può davvero aiutare a combattere l’ansia? Utilizzare tecniche di rilassamento profondo è sicuramente il primo passo, ma alla base della pace interiore c’è un ingrediente segreto: il respiro! Controllare e gestire l’ansia con l’ausilio della respirazione è alla portata di tutti e può essere fatto ovunque e in qualunque momento. Combattere l’ansia con il […]
Che cos’è la sindrome premestruale? La sindrome premestruale è un insieme di disarmonie fisiche ed emotive che si manifestano nel periodo precedente alle mestruazioni. I sintomi possono durare qualche ora o più giorni e oggi li andiamo ad esaminare da un punto di vista olistico. Quali sono le cause della sindrome premestruale? Sono numerosi i […]
Come alleviare l’ansia Come possiamo combattere l’ansia? Questa, insieme allo stress, è il disturbo più diffuso nella società del XXI secolo. La nostra mente crea pensieri e questi danno luogo a emozioni. Siamo noi che creiamo e permettiamo la vita ad ansia e stress. Pertanto è proprio da noi stessi, dalla nostra mente, che parte […]
Alga Spirulina: proprietà e benefici La Spirulina è un’alga dal colore blu-verde con una forma a spirale, oggi andiamo ad analizzarne i benefici. Un “superfood” a tutti gli effetti, che vanta effetti straordinari grazie a tutti i 18 aminoacidi, un’alta concentrazione di vitamina A, di ferro, B2 e betacarotene, ma anche vitamina B, D, K […]
Come curare le allergie senza farmaci? Oggi parliamo di come curare le allergie grazie ai rimedi naturali. Nella società odierna siamo abituati ad assumere pillole per qualsiasi cosa senza andare a lavorare sulla causa scatenante della disarmonia. In questo articolo proviamo invece ad analizzare le allergie da una prospettiva olistica, aumentando la consapevolezza e le […]
Come dormire bene: consigli e rimedi Dormire bene è essenziale per il nostro benessere psicofisico, pertanto è fondamentale capire come migliorare il nostro riposo. Bastano poche e semplici abitudini, unite a nuove routine, per migliorare la qualità del nostro sonno. Nel 2020 c’è stato un incremento di più del 20% dell’acquisto di sonniferi e questo […]
Quando il sesso diventa qualcosa di troppo tabù per essere un argomento di cui parlare serenamente
