Cosa fare durante la quarantena?

Qualche idea simpatica per affrontare questo momento di clausura!

Cosa fare durante la quarantena?

 

Affrontare questa quarantena con il giusto spirito è il primo passo per evitare di venir attaccati da questo tanto odiato Coronavirus.

Qualche idea????

  • prendersi il tempo per cucinare e sperimentare ricette che necessitano tanto tempo
  • prendersi del tempo per scoprire qualche libro dimenticato nella libreria e leggerlo
  • rispolverare qualche libro di studio
  • immergersi in una serie TV
  • godersi dei film
  • imparare dai documentari, magari in un’altra lingua
  • apprendere qualcosa di nuovo grazie a dei webinar, corsi online o video youtube
  • imparare a fare a maglia
  • disegnare
  • dipingere
  • ballare in casa immedesimandoti in una sala da ballo ambientata in qualche epoca storica (personalmente amo immaginarmi nell’800 con un abito lungo e pomposo di colore blu scuro, i capelli raccolti in una grande treccia e fluttuo nella sala da ballo di una reggia mozzafiato)
  • “aperitivo post cena”: accendi delle candele, stappa una bottiglia, metti musica tipo valzer, liscio o latino americano e sperimenta con il tuo compagno/a di clausura la bellezza di volare con il pensiero in qualche stato, goditi il vino, sorseggia come se stessi assaporando un vino pregiatissimo e concentrati sull’atmosfera delle candele, poi dolcemente buttatati nel ballo a due.
  • “colazione al bar”: fingi di trovarti nel tuo bar preferito, organizza tutto al meglio e vola con la fantasia.
  • “cena indiana”: io amo l’indiano quindi abbiamo organizzato un’uscita al ristorante organizzando un’atmosfera “Indian style” e ci siamo buttati nel cucinare un curry alle verdure strepitoso
  • giocare a carte
  • trasformati in Cenerentola e pulisci ciò che post-poni da tempo
  • meditazione e yoga
  • cammina per casa avanti e indietro per almeno mezzoretta, non vorrai trasformarti in una pallina che rotola a fine quarantena?
  • giardinaggio
  • prenditi cura delle tue piantine
  • chiama le persone che ami
  • fai ciò che desideri fare da tempo, ma trovi sempre una scusa per non iniziare!
  • concediti attimi di bellezza: pediluvio, maschera al viso e capelli e magari anche uno scrub corpo e viso
  • puzzle

Direi che per oggi ho esaurito le idee, ma la cosa fondamentale è “NON SMETTERE DI CONCENTRARTI SUL POSITIVO!”

Quando ricapiterà un momento dove hai 24h per te stesso?

Non sto minuendo la situazione, io stessa ho paura e sono preoccupata per le persone che amo, ma passare il mio tempo a torturarmi con pensieri negativi non fa altro che innescare dei meccanismi che danneggiano il nostro sistema immunitario!

 

Se vuoi vedere il mio video in merito clicca qui:

 “cosa fare durante la quarantena” 


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