forza delle parole

La forza delle parole

Quanto influiscono sulla nostra vita?

La forza delle parole

Una mia cara amica l’altro giorno mi ha detto:
“Chiara, ma come è possibile che anche tu hai degli acciacchi se hai uno stile di vita super sano e attivo?”
La verità è che alimentazione e stile di vita sono la base per stare in forma, ma un buon ruolo del nostro benessere lo gioca la testa!

Parole e pensieri sono la chiave per il benessere.

L’importanza dei nostri pensieri.

Ebbene sì, tutti i nostri pensieri influiscono sul nostro status fisico!
E se ci pensiamo bene non è affatto inusuale collegare qualche malessere a qualche emozione!
Mai sentito “mi fai venire il mal di stomaco” ( inteso come “mi fai preoccupare così tanto che poi mi viene mal di stomaco!), oppure “rabbia e fegato”…
Insomma, se ci pensiamo un attimino, noteremo che tutto ciò che ci succede è la conseguenza di ciò che pensiamo e facciamo!
Quindi non basta mangiare bene e fare movimento, bisogna anche imparare a lasciar fluire le emozioni (belle o brutte che siano), lasciare andare ciò che non serve e smetterla di portarci uno zaino carico di preoccupazioni e responsabilità che non ci appartengono!
Imparare a vivere nel presente e essere grato per tutto ciò che si ha.
Facile?
Assolutamente no!
Ma la vita è un susseguirsi di ostacoli, sempre più alti, che ci impongono di migliorarci e fare del nostro meglio!



Chi è Chiara Buffoli? Leggimi
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