ascoltarsi

Imparare ad ascoltarsi!

Ansia.
Mancanza di respiro.

Imparare ad ascoltarsi

Quando è stata l’ultima volta che ti sei seduto e ti sei fermato ad ascoltarti?
È possibile che in 24h non trovi 10 minuti per te stesso?

Non ci sono scuse che tengano, TU VIENI PRIMA DI TUTTO!
IMPARA A RISPETTARTI e ASCOLTARTI!
Esiste la parola NO, che, ahimè, a volte dimentichiamo!
Ok essere gentili, altruisti e tutto quanto, ma mettere sempre gli altri al primo posto rischia di diventare una tortura per il nostro corpo!

Prendersi del tempo per se stessi non è un reato!

Non dico che bisogna mettersi seduti e non fare niente, dico solo che ogni giorno dovremmo imparare a fare qualcosa che ci piace.
Io ho iniziato tutti i giorni a spalmarmi mattina e sera olio di argan con gocce di olio essenziali, mi massaggio per 5/10 minuti e ascolto il mio corpo.

Risultato?

Mi sento coccolata e amata dalle mie stesse mani! Mentre lo faccio mi sento una figa pazzesca??
Ma sai quanto è gratificante per il mio corpo ricevere amore e attenzioni?
Pensi davvero che 10 minuti al giorno siano troppo?
Hai ragione, sono TROPPO POCHI!
MERITIAMO TUTTO IL TEMPO DEL MONDO PER NOI STESSI!
La verità è che se non possiamo avere tempo per noi stessi, per imparare ad amarci ed ascoltarci, come possiamo essere utili per gli altri?

Ti sfido!

Prova per 10 giorni a fare qualcosa per te stesso per almeno 10 minuti al giorno!
Prova e poi dimmi se le relazioni intorno a te non cambiano!
Se migliori tu, tutto in torno inizia a vibrare con un’altra melodia!

Namasté



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