Chiara Buffoli shiatsu

Benessere con Chiara

Benessere. Tanto nominato. Tanto acclamato.

Cosa significa benessere? Oggi voglio parlarti del mio modo di vedere il mondo e quindi non posso che partire dal Benessere con Chiara

Benessere con Chiara, il benessere a modo mio.

Benessere con Chiara è il mio modo di vedere il mondo: un paio di occhiali nuovi per vedere tutto più colorato.

Una prospettiva differente che ti permette di conoscere te stesso, dentro e fuori, per trovare l’armonia e la pace con il nostro IO ed il mondo.

Il benessere secondo me è la base per trovare la felicità!

Ma oggi voglio essere filosofica, quindi “Ladies and gentleman” rullo di tamburiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:
apriamo il vocabolario!

Cosa dice Treccani in merito al benessere?

Benessere:
“Stato felice di salute, di forze fisiche e morali”
Descrizione davvero sintetica e piuttosto dritta al punto direi 🙂
Del resto, Treccani non mente mai!

Ma torniamo a noi, siamo in uno stato di benessere? Sì o no?

Oggi ho deciso di parlarvi di benessere proprio perché spesso ce ne dimentichiamo!
Siamo così presi dalla nostra vita frenetica che ci scordiamo completamente di questo status!
Essere in uno stato di benessere è essenziale per poter vivere una vita equilibrata e soprattutto degna di essere chiamata tale!
Spesso passo davanti alla stazione dei treni e mi piace osservare quanto le persone siano di corsa!
Prendi il bagaglio.
Corri.
Telefono in mano.
Corri.
Stress per ritardo treni.
Stress per la telefonata appena ricevuta.
Stress.
Stress.
E ancora sto STRESS!

E dentro di me penso “ma perché diamine siamo sempre di corsa?”

Forse la società di oggi ci impone dei ritmi alquanto bizzarri, oppure siamo noi che siamo schiavi dello stress?

Quindi eccomi qui.

Pronta a ricordarci l’importanza del benessere!

A volte basta qualche piccolo accorgimento durante le nostre giornate per fare un salto di qualità 🙂
Un pasto più equilibrato.
Qualche esercizio per sfogare la tensione accumulata.
Migliorare la respirazione.
Affidarci a trattamenti olistici.
Privilegiare ambienti calmi.
Disintossicarci dai social.
Cercare di pensare positivo e migliorare il nostro focus verso quella direzione!
Sorridere di più!
Imparare a vivere ciò che amiamo fare e coltivare le nostre passioni!
Questi sono solo piccoli accorgimenti, ma se fatti con costanza faranno la differenza e trasformeranno le nostre giornate in attimi straordinari

Proprio perché amo tutto ciò che riguarda il benessere, ho deciso di scrivere ogni venerdì  un post con delle “pillole” per migliorare la nostra quotidianità!

Il filo conduttore sarà sempre uno: seguire i consigli di madre natura 

 


Se vuoi conoscere più aspetti della mia vita, leggi ABOUT ME

p.s. Se ancora non l’hai fatto, ti invito a seguirmi sui miei canali social!
Condivido pillole di benessere olistico ogni giorno 🙂
INSTAGRAM: chiarabuffoli_benessere
Youtube: Benessere con Chiara
Facebook: Benessere con Chiara