Elemento Metallo

Il percorso “21 Giorni Elemento Metallo” unisce i principi della medicina cinese, il suono della voce, le frequenze, le autoaffermazioni, gli auto-trattamenti guidati, le meditazioni e gli stretching dei meridiani uniti ad esercizi di scrittura e disegno creativo.

Lo scopo è trovare le basi per respirare con la pancia, aiutando mente e corpo a lasciare andare il vecchio per lasciare spazio al nuovo, liberandoti dalla tristezza e apatia.

Non temere se alcuni esercizi ti sembreranno insoliti, segui il flusso senza giudizio e, se qualche lacrima o qualche emozione vuole uscire, assecondala.

Se vuoi saperne di più sull’Elemento Metallo, leggi l’articolo completo nel blog:

Elemento Metallo: i 5 elementi