Ritiro Yoga 24-26 marzo
“Fermarsi per ascoltarsi” Un ritiro Yoga a 1270m di altezza in Valle D’Aosta
Sogno di creare questo ritiro da tanto tempo. Sento la necessità di condividere un’esperienza emozionale avvolti dalla natura e dalla semplicità ! Un viaggio introspettivo in cui scegli di fermarti, di ascoltarti e di metterti al primo posto! Due giorni nella totale immersione dei tuoi desideri e bisogni, per ricaricarti e prepararti alla primavera con il giusto sorriso!
Quando:Â
24-26 marzo 2023
Dove:
Casa Verana Champorcher (Ao)
Avremo come nido caldo e accogliente Casa Verana, una semplice struttura in stile coloniale, situata nell’omonima fraz. di Champorcher a 1270 m s.l.m. Un edificio del 1800 che racchiude una storia, o meglio tante storie, e che si presta perfettamente a quest’esperienza di unione e condivisione. Lucia ci accoglierà in questo mondo ad alta quota, trasportandoci nel cuore della Valle D’Aosta con il suo sorriso, la sua empatia e le sue prelibatezze culinarie.
Programma:
Venerdì:
- 20.45 Ritrovo (possibilità di cenare alle 19.30)
- 21.15 Cerchio di benvenuto
Sabato:
- 07.30 – 08.00 Pratica “Respirando il buongiorno”
- 08.15 – 09.15 Colazione
- 10.00 – 11.30 Pratica Yin Yoga
- 12.15 – 13.30 Pranzo cucinato con amore da Lucia
- 14.30 – 15.30 Spazio Creativo “colori ed emozioni”
- Passeggiata di gruppo / in autonomia / riposo
- 16.45 Tisana Break
- 17.15 – 18.30 Pratica Yin Yoga e suoni
- 19.15 – 20.30 Cena
- 21.00 – 21.40 Pratica “sogni d’oro” in pigiama
- 07.30 – 08.00 Pratica “Gratitudine a buon ora!”
- 08.15 -09.15 Colazione
- 10.00 – 11.30 Passeggiata meditativa
- 12.15 – 13.30 Pranzo cucinato con amore da Lucia
- 14.30-15.30 Pratica Yin Yoga + Tisana Break
- 16.00 Cerchio finale + sorpresa
Info e Costi:
240,00 € a persona con prenotazione obbligatoria. NB: Ritiro a numero chiuso. (restano ancora pochi posti)
Cosa è incluso:
- Â 2 notti (asciugamani non inclusi)
- Â 2 colazioni
- 2 pranzi
- 1 cena (*cena del venerdì facoltativa a 15,00€)
- Â Tutte le pratiche con Chiara
- Tisana Break
Cosa non è incluso:
- Traporto fino alla struttura
- Asciugamani
- Tappetino + coperta + cuscino per le pratiche
- Bevande che non siano tisane, caffè, acqua
NB: Per più info contattami!Â
PS. Possibilità di arrivare in treno e poi avere un passaggio:)
Â
chiarabuffoli.benessere@gmail.com    345/8375335