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Il Respiro del Metallo Giorno 1 - 8- 15 Respiro in movimento e vocale I
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Il Respiro del Metallo Giorno 2 - 9 - 16 | Giravolte di libertà nello spazio
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Il Respiro del Metallo Giorno 3 - 9 - 16 | Il respiro dei Guerrieri
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Il Respiro del Metallo Giorno 4 - 11 - 18 | Il respiro del Leone
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Il Respiro del Metallo Giorno 5 - 12 - 19 | Pratica di flessione ed estensione con apertura del cuore + Rilassamento
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Il Respiro del Metallo Giorno 6 -13- 20 | Sfera di energia in movimento
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Il Respiro del Metallo Giorno 7 - 14 - 21 | Anuloma Viloma - Pratica super rilassante
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